О рисках избыточной массы тела

Врач-эндокринолог рассказала о рисках избыточной массы тела

Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова:

"Избыточная масса тела – состояние, характеризующееся наличием избыточных жировых отложений в организме.

Ожирение – хроническое многофакторное заболевание, при котором избыточное накопление жировых тканей может отрицательно влиять на состояние здоровья.

Избыточным накоплением предложено считать накопление жировой‌ ткани в организме

?‍ у мужчин >10-15%

?‍у женщин — >20-25% от массы тела.

Для оценки избыточной массы тела и ожирения во многих странах мира используется расчет индекса массы тела по формуле:

вес (кг)/рост² (м²), а также измерение окружности талии.

Избыточная масса тела и ожирение - результат дисбаланса между потреблением энергии - питанием - и ее расходом - физической активностью.

Причины развития избыточной массы тела и ожирения:

избыточная калорийность рациона с преобладанием насыщенных жиров и простых углеводов («сладкая» пища)

низкая физическая активность

 психологические факторы, стресс (заедание негативных эмоций, алкоголь)

генетическая предрасположенность и наследственные заболевания

 эндокринные и неврологические заболевания - не более 5 % от обшей популяции

прием некоторых лекарственных препаратов.

Избыточный вес и ожирение повышают риски развития сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени, хронических респираторных заболевания. Кроме того, негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата и репродуктивной функции, а также повышают риск развития некоторых видов рака. Все это проводит к снижению качества и продолжительности жизни.

?Для оценки факторов риска и выявления заболевания на ранних стадиях необходимо регулярно проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию. Также важно следовать правилам здорового образа жизни, включая сбалансированное питание и физическую активность".